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最新おすすめマットレス3部門×TOP3 !睡眠が劇的に変わる選び方

マットレスのおすすめはどんなタイプのものなのでしょう。どんなに寝てもスッキリしない、朝起きると腰痛を感じる、肩が凝っている……それはもしかしてマットレスのせいではありませんか?最新のおすすめマットレスで睡眠の質をぐんとあげていきましょう。マットレスの選び方から、低反発と高反発タイプのそれぞれの特徴、お手入れの方法まで最新マットレスの全てをお届けします。買ってから後悔しないように、購入する際の注意点は要チェックです。

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【厳選】おすすめベット!失敗しない選び方で最高の寝心地を手に入れる!

ベッドのおすすめを探しているあなたに、最新の情報をお届け!1日の疲れを取って健康を保つためには、良質の睡眠を取ることが大切です。そのために重要な役割を果たすのが、ベッドやマットレス。体に合って末長く使えるベッド選びが、人生を快適に過ごすポイントと言っても過言ではありません。でも、巷にはシングルやダブルといったサイズ以外にもいろいろなタイプのベッドがあって、迷ってしまう人も多いでしょう。一人暮らし用のベッドを探している人も必見。購入してから後悔しないために、ここでベッド選びの秘訣やおすすめベッドをチェックしておきましょう!

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【最新】安眠枕おすすめ9選!絶対失敗しない選び方のコツを伝授

毎日の安眠を枕だけで手に入れてみませんか?どれだけ眠る前にいろいろ工夫をして、ストレッチをしたりホットミルクを飲んだりしてみても、枕選びに失敗していたら快適な眠りは遠くに行ってしまいます。いま使っている枕の高さや向きはピッタリ合っていますか?もし合っていないことが明らかなら、この機会に口コミを参考にしながら人気の枕に変えてみましょう。なにもオーダーメイドで作らなくても、自分で合わせるために作り方を調べなくても、良い商品を手に入れるだけですべてが解決しますよ! 続きを読む

肩こり知らずのおすすめ枕厳選9選!”枕なしが良い”のウワサは嘘?

その肩こりの原因は枕にあるのかもしれません。枕は高いと筋肉に負担がかかり、低すぎてもうまく頭を支えられません。また硬さも重要で、硬いと負担が集中し、柔らかいと寝返りが打てなくて負担になります。肩こりを改善するためにはこれらの要素を踏まえたうえで枕を選ぶ必要があるのです。ここでは肩こりさんにおすすめの枕やその選び方を伝授。さらにかんたんにできるストレッチや、日常生活でできる改善方法も一緒にお伝えします。枕を変えて、本当に身も心も休まる眠りを手に入れましょう。 続きを読む

首こりさんにおすすめ枕3部門×TOP3!失敗しない枕選びで快眠ゲット

首こりを枕で改善!なかなか治らない首こりの原因は枕にあるのかもしれません。枕が悪いと寝ているときの姿勢に無理が生じます。しかもその姿勢で過ごしている時間は決して短くないのです。そんな、体に大きな影響を与える睡眠の質を上げるための枕を9つ厳選。枕の高さや硬さ、口コミでの人気を考慮してランキングにしました。さらに、首こりを解消するためのストレッチやツボ、寝姿勢も調べました。枕と生活を見直すことで、快適な眠りを手にしましょう。 続きを読む

腰痛の原因は枕かも?改善におすすめの枕8選&選び方完全ガイド

あまり知られていませんが、腰痛と枕選びには密接な関係があります。言われてみれば納得なのですが、背骨はつながっているからです。悪い枕を使い続ければこれからも腰痛とのお付き合いが続く、高さがあっている良い枕にチェンジすれば、腰痛に悩んだ日々が過去のものになるかもしれない、それほど枕はカギを握っています。では一体どんな枕を選べば腰にいいのか気になりませんか?枕を選ぶときに欠かせない2つのポイントと共に、口コミで人気の枕を一気にチェックしていきましょう!最後に、腰痛改善タオル枕の作り方も教えます。 続きを読む

腰痛におすすめのマットレス厳選8選!悪化させない寝方を徹底解説

その腰痛がマットレスで悪化することもあれば、反対に改善されることもあると聞くと大げさに感じますか?これまで多くの人が、寝具と寝方を改善することでつらい腰痛から解放されてきました。もう治らないなどと思わずに、積極的に調整していきましょう。Amazonやニトリ、楽天ではさまざまな布団や三つ折りタイプのマットレス、ベッドなどが売られていますが、本当に腰のことを考えるなら、ニュートン値の高い、ある程度の硬さがある高反発のものを選んでください。と言われても難しいと感じる人は、さっそくここで理解を深めていってください。その先には楽な腰が待っています! 続きを読む

【2018年版】おすすめ低反発マットレスTOP3!購入者満足度NO.1を決定

体への負担が少ない低反発マットレスのなかから、とくにおすすめできるものを厳選しました。寝心地のよさを追及する人や、体重が軽い人は必見です。失敗しないための選び方や、意外とかんたんなお手入れ方法と一緒にお伝えします。また、高反発マットレスとの違いもみていきます。実は人によってどちらが向いているかは大きく異なるのです。なんとなくよさそうだからという理由で決めてしまうのではなく、自分に合っているのはどちらなのかを考えたうえで選択しましょう。 続きを読む

【最新2018年版】おすすめ高反発マットレスBEST5!購入者満足度を大調査

数ある高反発マットレスのなかから、本当におすすめできるものを厳選。素材や耐久性といった性能だけでなく、実際にそ使った人に実施したアンケート結果から、客観的に評価の高いおすすめできるマットレスを選びました。マットレスの質は睡眠の質を左右します。悪ければ腰痛や肩こりが悪化し、逆に良ければ日々の疲れをリフレッシュさせてくれるでしょう。この記事では、高反発と低反発の違いを踏まえながら、その特徴やおすすめ商品をみていきます。自分にぴったりのマットレスを見定めて、日々の安眠を手に入れてください。 続きを読む

【2018年版】敷き布団ランキングTOP5!快眠したいならコレが買い!

敷き布団をランキングTOP5を発表!敷き布団は眠りの質を大きく左右します。硬めが良いのか、柔らかいほうが良いのか、また通気性はどうなのかなど、いろいろなポイントを見ながら選ぶ必要があります。この記事ではそういった点と、実際にその布団を使った人に実施したアンケート結果を踏まえて敷き布団をランキング付けしました。さらに腰痛対策用の敷き布団の選び方も解説。腰が痛いときにはどんな敷き布団が良いのか、なぜそれが適しているのか、詳しく解説していきます。自分に最適な敷き布団を選び、心身ともに休まる眠りを手に入れましょう! 続きを読む